เนื้อปั้นยักษ์หัวสิงโตกับผักกาดขาว (Shizitou)

อาหารจานหลัก 120 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
492kcal
29gโปรตีน
15gคาร์โบไฮเดรต
39gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมเนื้อปั้น
  • 600 g เนื้อหมูบด
  • 80 g แห้ว
  • 15 g ขิง
  • 3 ชิ้น ต้นหอม
  • 2 ชต. ซีอิ๊ว
  • 2 ชต. เหล้าข้าวเส้าซิง
  • 1 ชิ้น ไข่
  • 2 ชต. แป้งข้าวโพด (สตาร์ช)
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนผสมตุ๋น
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 600 g ผักกาดขาว
  • 1 ชต. ซีอิ๊ว
  • 500 ml น้ำ
คำอธิบาย

1. ขูดขิงละเอียด สับต้นหอม หั่นแห้วเป็นเต๋าเล็ก

2. ผสมหมูบดกับขิง ต้นหอม แห้ว ซีอิ๊ว เหล้าข้าวเส้าซิง ไข่ แป้งข้าวโพดสตาร์ช น้ำตาล และเกลือในชาม คนทิศเดียว 3–4 นาทีจนเหนียวและยืดหยุ่น

3. ใช้มือเปียกปั้นเป็นก้อนใหญ่หลวม ๆ 4 ก้อน โยนสลับระหว่างสองฝ่ามือสองสามครั้งให้แน่นขึ้น

4. ตั้งน้ำมันในหม้อกว้าง ค่อย ๆ ทอดก้อนเนื้อให้เหลืองทองทุกด้านแล้วตักออก

5. หั่นใบผักกาดขาวเป็นชิ้นใหญ่รองก้นหม้อ วางเนื้อปั้นทับ คลุมด้านบนด้วยผักกาดอีกสองสามใบ เติมน้ำและซีอิ๊ว ปิดฝาตุ๋นไฟอ่อน 60–90 นาที

6. ตักเนื้อปั้นพร้อมผักกาดนุ่มและน้ำใส่จานลึก เสิร์ฟกับข้าว

เคล็ดลับ: ชื่อมาจากก้อนเนื้อที่มีใบผักกาดล้อมเหมือนแผงคอหัวสิงโต จะนุ่มที่สุดหากเนื้อมีไขมันอย่างน้อยหนึ่งในสาม เนื้อบดไม่ติดมันเกินไปจะได้ก้อนแข็ง

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ