狮子头:大肉丸炖白菜

主菜 120 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
492kcal
29gfehérje
15gszénhidrát
39gzsír
描述

1. 姜磨成细末,葱切碎,荸荠切小丁。

2. 在碗中将猪肉末与姜末、葱、荸荠、酱油、绍兴酒、鸡蛋、玉米淀粉、糖和盐混合,朝同一方向搅打 3–4 分钟,至肉馅黏稠有弹性。

3. 手蘸水,将肉馅分成 4 个松软的大丸子,在两手之间来回摔打几次,使其紧实。

4. 在宽口锅中烧热油,小心地将丸子各面煎至上色,盛出。

5. 将大白菜叶切成大块,铺在锅底,放上肉丸,再盖几片白菜叶,倒入水和酱油,盖上锅盖小火炖 60–90 分钟。

6. 将肉丸连同软烂的白菜和汤汁盛入深盘,配米饭食用。

小贴士:名字来源于被白菜叶围绕的肉丸,就像一头长着鬃毛的狮子的头。肉馅中至少三分之一是肥肉,丸子才会软嫩:太瘦的肉末做出的丸子会发硬。

原料
  • 肉丸用料
  • 600 g 猪肉末
  • 80 g 荸荠
  • 15 g 生姜
  • 3 db 小葱
  • 2 ek. 酱油
  • 2 ek. 绍兴酒
  • 1 db 鸡蛋
  • 2 ek. 玉米淀粉
  • 1 tk. 糖
  • 1 tk. 盐
  • 炖煮用料
  • 2 ek. 食用油
  • 600 g 大白菜
  • 1 ek. 酱油
  • 500 ml 水
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.