„Levia hlava“ – obrovské mäsové guľky s pekinskou kapustou (Shizitou)

Hlavné jedlo 120 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
492kcal
29gBielkoviny
15gSacharidy
39gTuky
Suroviny
  • Na mäsové guľky
  • 600 g mleté bravčové mäso
  • 80 g vodné gaštany
  • 15 g zázvor
  • 3 ks jarná cibuľka
  • 2 PL sójová omáčka
  • 2 PL ryžové víno shaoxing
  • 1 ks vajce
  • 2 PL kukuričný škrob
  • 1 ČL cukor
  • 1 ČL soľ
  • Na dusenie
  • 2 PL jedlý olej
  • 600 g čínska kapusta
  • 1 PL sójová omáčka
  • 500 ml voda
Popis

1. Zázvor najemno nastrúhame, jarnú cibuľku nakrájame nadrobno a vodné gaštany na malé kocky.

2. Mleté bravčové mäso v mise zmiešame so zázvorom, jarnou cibuľkou, vodnými gaštanmi, sójovou omáčkou, ryžovým vínom shaoxing, vajcom, kukuričným škrobom, cukrom a soľou a miešaním jedným smerom spracúvame 3–4 minúty, kým nevznikne lepkavá pružná zmes.

3. Mokrými rukami vytvarujeme 4 veľké voľné guľky a niekoľkokrát ich prehodíme medzi dlaňami, aby sa spevnili.

4. V širokom hrnci zohrejeme olej a guľky opatrne opečieme zo všetkých strán dozlatista, potom vyberieme.

5. Listy pekinskej kapusty nakrájame na väčšie kúsky a rozložíme na dno hrnca, položíme na ne guľky, navrch ich prikryjeme niekoľkými kapustovými listami, zalejeme vodou a sójovou omáčkou a prikryté dusíme na miernom ohni 60–90 minút.

6. Guľky s mäkkou kapustou a šťavou rozdelíme do hlbokých tanierov a podávame s ryžou.

Tip: Názov vznikol preto, že guľka s okolitými kapustovými listami pripomínajúcimi hrivu vyzerá ako levia hlava. Najmäkšia bude, ak aspoň tretinu mäsa tvorí mastná časť – príliš chudé mleté mäso vytvorí tvrdé guľky.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.