Суп із норі та яєчними квітками (Zicai danhua tang)

Суп 15 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
64ккал
6gБілки
1gВуглеводи
4gЖири
Інгредієнти
  • Для супу
  • 1000 мл вода
  • 10 г сушені креветки
  • 2 скиб. листи норі
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка білий перець
  • 2 шт. яйце
  • 1 ч. л. кунжутна олія
  • 2 шт. зелена цибуля
Опис

1. Сушені креветки замочи на 10 хвилин у теплій воді; листи норі порви на менші шматки, зелену цибулю наріж кружальцями.

2. Доведи воду до кипіння з відціженими креветками й вари 5 хвилин.

3. Поклади шматки норі й вари пів хвилини, поки вони розправляться.

4. Приправ сіллю й білим перцем.

5. Збий яйця й тонкою цівкою влий у суп, повільно помішуючи, щоб утворилися ніжні яєчні квіточки; одразу вимкни вогонь.

6. Збризни кунжутною олією, посип зеленою цибулею й подавай.

Порада: Готовий за п’ятнадцять хвилин — «щоденний» суп китайських родин, особливо до страв із рисом. Якщо немає сушених креветок, умамі дадуть трохи соєвого соусу й крапля рибного соусу.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.