ผักกาดขาวผัดน้ำส้มสายชูเผ็ด (Culiu baicai)

เครื่องเคียง 15 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
101kcal
2gโปรตีน
7gคาร์โบไฮเดรต
7gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมผักกาด
  • 600 g ผักกาดขาว
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 4 ชิ้น พริกแห้ง
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • ส่วนผสมซอส
  • 2 ชต. น้ำส้มสายชูข้าวดำ
  • 1 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. แป้งข้าวโพด (สตาร์ช)
  • 2 ชต. น้ำ
คำอธิบาย

1. แยกใบผักกาดขาว หั่นส่วนขาวหนาเฉียงบาง ๆ และส่วนใบเขียวชิ้นใหญ่ แยกกันไว้

2. ผสมน้ำส้มสายชูข้าวดำ ซีอิ๊ว น้ำตาล เกลือ แป้งข้าวโพดสตาร์ช และน้ำเป็นซอส หั่นกระเทียมเป็นแผ่น หักพริกแห้งครึ่งหนึ่ง

3. ตั้งน้ำมันในกระทะว็อกไฟแรง ผัดพริกและกระเทียม 15–20 วินาทีจนหอม

4. ใส่ผักกาดส่วนขาว ผัดไฟแรง 2 นาทีจนขอบใส

5. ใส่ส่วนใบผัด 1 นาที เทซอส คลุกอีก 30 วินาทีจนข้นมันวาว

6. เสิร์ฟทันทีกับข้าว

เคล็ดลับ: เป็นอาหารประจำวันราคาประหยัดทำเร็วของครอบครัวทางเหนือ กลิ่นเปรี้ยวชวนให้นึกถึงวันหนาว เทน้ำส้มสายชูตามขอบกระทะร้อนให้เดือดสั้น ๆ เพื่อลดรสฉุน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ