Etikkaisen tulinen paistettu kiinankaali (Culiu baicai)

Lisuke 15 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
101kcal
2gProteiini
7gHiilihydraatit
7gRasva
Ainekset
  • Kaaliin
  • 600 g kiinankaali
  • 3 kynsi valkosipuli
  • 4 kpl kuivattu chili
  • 2 rkl ruokaöljy
  • Kastikkeeseen
  • 2 rkl musta riisiviinietikka
  • 1 rkl soijakastike
  • 1 tl sokeri
  • 1 tl suola
  • 1 tl maissitärkkelys
  • 2 rkl vesi
Kuvaus

1. Irrota kiinankaalin lehdet. Leikkaa valkoinen paksu osa viistosti ohuiksi viipaleiksi ja vihreä lehtiosa suuriksi paloiksi. Pidä erillään.

2. Sekoita kastikkeeseen musta riisietikka, soijakastike, sokeri, suola, maissitärkkelys ja vesi. Viipaloi valkosipuli ja katkaise kuivattu chili kahtia.

3. Kuumenna öljy wokissa kovalla lämmöllä ja paista chiliä ja valkosipulia 15–20 sekuntia tuoksuviksi.

4. Lisää kaalin valkoinen osa ja paista kovalla lämmöllä 2 minuuttia, kunnes reunat muuttuvat läpikuultaviksi.

5. Lisää lehtiosa ja paista 1 minuutti. Kaada kastike päälle ja kääntele vielä 30 sekuntia paksuksi ja kiiltäväksi.

6. Tarjoile heti riisin kanssa.

Vinkki: Pohjoisten kotien edullinen nopea arkiruoka tuo happamalla tuoksullaan mieleen kylmät talvipäivät. Kaada etikka wokin kuumalle reunalle, jossa se kiehahtaa ja terävyys pyöristyy.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.