Kolmen kupin kana (San bei ji)

Pääruoka 35 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
441kcal
37gProteiini
10gHiilihydraatit
27gRasva
Ainekset
  • Kanaan
  • 700 g luuton kanan reisipala
  • 3 rkl seesamiöljy
  • 40 g inkivääri
  • 10 kynsi valkosipuli
  • 3 kpl kuivattu chili
  • Kastikkeeseen
  • 3 rkl Shaoxing-riisiviini
  • 3 rkl soijakastike
  • 1 rkl sokeri
  • 30 g basilika
Kuvaus

1. Leikkaa kananreisifilee 3–4 cm:n paloiksi ja kuivaa talouspaperilla. Leikkaa inkivääri ohuiksi pitkiksi viipaleiksi ja jätä kuoritut valkosipulinkynnet kokonaisiksi.

2. Kuumenna seesamiöljy savisessa tai paksuseinäisessä kattilassa tai wokissa keskilämmöllä. Paista inkivääriä 3–4 minuuttia, kunnes reunat käpristyvät ja ovat kullanväriset.

3. Lisää valkosipuli ja kuivattu chili, paista vielä 1–2 minuuttia, kunnes valkosipuli ruskistuu kevyesti.

4. Nosta lämpöä, lisää kana ja paista 4–5 minuuttia kauttaaltaan ruskeaksi.

5. Lisää shaoxing-riisiviini, soijakastike ja sokeri. Peitä ja hauduta keskilämmöllä 10 minuuttia. Keitä sitten ilman kantta, kunnes kastike tiivistyy paksuksi tahmeaksi kuorrutukseksi.

6. Sammuta lämpö ja kääntele basilikanlehdet joukkoon juuri nuutumaan. Tarjoile kuumana kattilassa riisin kanssa.

Vinkki: Nimi viittaa kolmen kupin eli seesamiöljyn, riisiviinin ja soijakastikkeen tasasuhtaan. Taiwanissa käytetään thaibasilikaa. Käytä sitä, jos saat, sillä aniksinen tuoksu on ruoan sielu.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.