Tajwański kurczak trzech filiżanek (San bei ji)

Danie główne 35 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
441kcal
37gProtein
10gCarbs
27gFat
Opis

1. Filety z udek kurczaka pokrój na kawałki 3–4 cm i osusz ręcznikiem papierowym; imbir pokrój w cienkie, długie plastry, a ząbki czosnku zostaw w całości, obrane.

2. W glinianym lub grubościennym garnku (albo w woku) rozgrzej na średnim ogniu olej sezamowy i smaż w nim imbir przez 3–4 minuty, aż brzegi się zawiną i zazłocą.

3. Dodaj czosnek i suszone chili i smaż jeszcze 1–2 minuty, aż czosnek lekko zbrązowieje.

4. Zwiększ ogień, włóż kurczaka i smaż 4–5 minut, aż zrumieni się ze wszystkich stron.

5. Wlej wino ryżowe shaoxing i sos sojowy, wsyp cukier, przykryj i duś na średnim ogniu 10 minut, a potem gotuj bez przykrycia, aż sos zredukuje się do gęstej, lepkiej glazury.

6. Wyłącz ogień, wmieszaj liście bazylii, aby ledwie zwiędły, i podawaj gorącego w garnku, z ryżem.

Wskazówka: Nazwa nawiązuje do równych proporcji trzech „filiżanek” – oleju sezamowego, wina ryżowego i sosu sojowego. Na Tajwanie przygotowuje się go z bazylią tajską: jeśli ją dostaniesz, użyj jej, bo jej anyżowy aromat jest duszą dania.

Składniki
  • Do kurczaka
  • 700 g filet z górnej części uda kurczaka
  • 3 łyżka olej sezamowy
  • 40 g imbir
  • 10 ząb. czosnek
  • 3 szt. suszone chili
  • Do sosu
  • 3 łyżka wino ryżowe shaoxing
  • 3 łyżka sos sojowy
  • 1 łyżka cukier
  • 30 g bazylia

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.