Poulet aux trois tasses (San bei ji)

Plat principal 35 minutes 4 portions
Nutrition / portions
441kcal
37gProtéines
10gGlucides
27gLipides
Description

1. Coupez les hauts de cuisse de poulet désossés en morceaux de 3 à 4 cm et séchez-les avec du papier absorbant ; taillez le gingembre en longues tranches fines et laissez les gousses d'ail épluchées entières.

2. Dans une cocotte en terre ou à fond épais (ou un wok), faites chauffer l'huile de sésame à feu moyen et faites revenir le gingembre 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que ses bords se recourbent et dorent.

3. Ajoutez l'ail et les piments séchés et faites revenir encore 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que l'ail soit légèrement doré.

4. Montez le feu, ajoutez le poulet et faites-le dorer 4 à 5 minutes sur toutes les faces.

5. Versez le vin de riz de Shaoxing et la sauce soja, ajoutez le sucre, couvrez et laissez cuire 10 minutes à feu moyen, puis découvrez et laissez réduire jusqu'à obtenir un glaçage épais et collant.

6. Éteignez le feu, incorporez les feuilles de basilic juste le temps qu'elles flétrissent, et servez brûlant dans la cocotte avec du riz.

Astuce : Le nom évoque les trois « tasses » à parts égales : huile de sésame, vin de riz et sauce soja. À Taïwan, on le prépare avec du basilic thaï : si vous en trouvez, utilisez-le, son parfum anisé est l'âme du plat.

Ingrédients
  • Pour le poulet
  • 700 g filet de haut de cuisse de poulet
  • 3 ek. huile de sésame
  • 40 g gingembre
  • 10 gerezd ail
  • 3 db piment séché
  • Pour la sauce
  • 3 ek. vin de riz de Shaoxing
  • 3 ek. sauce soja
  • 1 ek. sucre
  • 30 g basilic
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