Kuře tří šálků (San bei ji)

Hlavní chod 35 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
441kcal
37gBílkoviny
10gSacharidy
27gTuky
Suroviny
  • Na kuře
  • 700 g vykostěné horní kuřecí stehno
  • 3 lžíce sezamový olej
  • 40 g zázvor
  • 10 stroužek česnek
  • 3 ks sušené chilli
  • Na omáčku
  • 3 lžíce rýžové víno Shaoxing
  • 3 lžíce sójová omáčka
  • 1 lžíce cukr
  • 30 g bazalka
Popis

1. Kuřecí stehenní maso nakrájíme na kusy velké 3–4 cm a osušíme papírovou utěrkou. Zázvor nakrájíme na tenké dlouhé plátky, stroužky česneku oloupeme a ponecháme celé.

2. V hliněném nebo silnostěnném hrnci či woku na středním ohni rozehřejeme sezamový olej. Zázvor v něm 3–4 minuty opékáme, dokud se okraje nezačnou kroutit a zlátnout.

3. Přidáme česnek a sušené chilli a opékáme ještě 1–2 minuty, dokud česnek lehce nezhnědne.

4. Zvýšíme oheň, vložíme kuře a opékáme 4–5 minut, dokud není opečené ze všech stran.

5. Přilijeme rýžové víno shaoxing a sójovou omáčku, přisypeme cukr, přikryjeme a na středním ohni dusíme 10 minut. Poté bez pokličky vaříme, dokud se omáčka nezredukuje na hustou lepkavou glazuru.

6. Vypneme oheň, vmícháme listy bazalky, aby právě zavadly, a podáváme horké přímo v hrnci s rýží.

Tip: Název odkazuje na stejné poměry tří „šálků“: sezamového oleje, rýžového vína a sójové omáčky. Na Tchaj-wanu se připravuje s thajskou bazalkou. Pokud ji seženeš, použij ji, protože její anýzová vůně je duší tohoto jídla.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.