Acar mangga muda segar India (Aam ka achar)

Acar 40 menit 20 porsi
Zat gizi / porsi
88kcal
1gProtein
5gKarbohidrat
8gLemak
Bahan
  • Mangga
  • 500 g mangga muda
  • 3 sdm. garam
  • 1 sdt. kunyit
  • Minyak berbumbu
  • 150 ml minyak moster
  • 2 sdm. biji moster
  • 10 g biji kelabat
  • 1 sdm. biji adas
  • 5 g jintan hitam
  • 2 sdm. cabai bubuk
  • 1 sejumput asafoetida
Deskripsi

1. Cuci mangga muda dan keringkan dengan saksama; air merupakan musuh acar, jadi semua peralatan harus benar-benar kering. Potong mangga beserta kulit dan bagian bijinya menjadi potongan sekitar 2 cm, lalu buang biji kerasnya.

2. Dalam mangkuk, aduk mangga dengan garam serta kunyit, tutup, lalu simpan di lemari es selama satu hari. Keesokan harinya, buang cairan yang keluar dan keringkan potongannya dengan tisu dapur bersih hingga tuntas.

3. Sangrai biji moster, biji fenugreek, dan biji adas dalam wajan kering selama 1–2 menit hingga harum, dinginkan, lalu tumbuk kasar dalam lesung.

4. Gunakan minyak moster layak konsumsi yang dipasarkan sebagai bahan pangan, panaskan sesuai label tanpa membuatnya berasap, lalu angkat dari api dan dinginkan hingga hangat suam-suam kuku. Campurkan nigella, asafoetida, bubuk cabai, serta rempah tumbuk.

5. Aduk mangga dengan minyak berbumbu hingga merata dan masukkan ke stoples bersih serta kering dengan minyak menutupi seluruh potongannya.

6. Tutup, segera masukkan ke lemari es, lalu diamkan semalaman agar rasanya menyatu. Habiskan dalam dua hari; ini versi segar yang disimpan dingin dari achar awetan tradisional, disajikan sedikit pada setiap waktu makan bersama nasi, dal, dan paratha.

Tips: Hampir setiap keluarga India memiliki resep achar sendiri yang dibuat pada musim panas saat mangga muda sedang musim. Jika minyak moster tidak tersedia, gunakan minyak netral, tetapi rasa tajam dan pedas khasnya akan lebih ringan.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.