Свежа индијска туршија од зеленог манга (Aam ka achar)

Кисело 40 мин 20 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
88kcal
1gПротеини
5gУгљени хидрати
8gМасти
Састојци
  • Манго
  • 500 g зелени манго
  • 3 суп. каш. со
  • 1 чај. каш. куркума
  • Зачињено уље
  • 150 ml уље слачице
  • 2 суп. каш. семе слачице
  • 10 g семе пискавице
  • 1 суп. каш. семе коморача
  • 5 g семе црног кима
  • 2 суп. каш. чили у праху
  • 1 прстохват асафетида
Опис

1. Зелени манго оперите и темељно осушите – вода је непријатељ ове туршије, зато сав прибор мора бити потпуно сув. Са кором и коштицом исеците на комаде од око 2 cm, а тврду коштицу баците.

2. Комаде манга у чинији помешајте са сољу и куркумом и ставите покривено у фрижидер један дан. Сутрадан одлијте пуштени сок и комаде темељно посушите чистим папирним убрусом.

3. Семе слачице, пискавице и коморача пржите у сувом тигању 1–2 минута док не замиришу, затим охладите и грубо истуцајте у авану.

4. Користите уље слачице погодно за јело, које се продаје као прехрамбени производ, и загрејте га према упутству са етикете, али не до димљења, затим склоните са ватре и прохладите до млаког. Умешајте нигелу, асафетиду, чили у праху и истуцане зачине.

5. Комаде манга добро помешајте са зачињеним уљем и ставите у чисту, суву теглу тако да их уље прекрива.

6. Затворите, одмах ставите у фрижидер и оставите преко ноћи да се укуси сједине. Поједите у року од два дана; ово је свежа варијанта традиционалног конзервисаног ачара за чување у фрижидеру, која се служи у малим количинама уз пиринач, дал и парату.

Савет: У Индији готово свака породица има свој рецепт за ачар, који припрема лети, у сезони зеленог манга. Ако не нађете уље слачице, можете користити неутрално уље, али ће препознатљив, оштар и љуткаст укус бити блажи.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.