Свежа индиска туршија од зелено манго (Aam ka achar)

Кисело 40 минути 20 порција
Хранливи материи / порција
88kcal
1gПротеини
5gЈаглехидрати
8gМасти
Состојки
  • За мангото
  • 500 g зелено манго
  • 3 с.л. сол
  • 1 ч.л. куркума
  • За зачинетото масло
  • 150 ml масло од синап
  • 2 с.л. семе од синап
  • 10 g семе од пискавица
  • 1 с.л. семе од анасон
  • 5 g семе од нигела
  • 2 с.л. чили во прав
  • 1 прстофат асафетида
Опис

1. Измиј ги зелените манга и темелно исуши ги – водата е непријател на туршијата, па секој прибор треба да биде целосно сув. Исечи ги со лушпата и семката на парчиња од околу 2 cm, а тврдата семка фрли ја.

2. Во сад измешај ги парчињата манго со солта и куркумата и стави покриени во фрижидер еден ден. Следниот ден истури го испуштениот сок и темелно исуши ги парчињата со чиста кујнска хартија.

3. Потпечи ги семето од синап, семето од пискавица и семето од резене во сува тава 1–2 минути, додека замирисаат, па излади и грубо истолчи во аван.

4. Користи масло од синап соодветно за консумација, што се продава како храна, и загреј го според етикетата, без да го зачадиш, па тргни од оган и излади до млако. Измешај ги нигелата, асафетидата, чили-прашокот и истолчените зачини.

5. Темелно измешај ги парчињата манго со зачинетото масло и наполни чиста, сува тегла така што маслото да ги покрива.

6. Затвори, веднаш стави во фрижидер и остави преку ноќ да се соединат вкусовите. Изеди во рок од два дена; ова е свежа верзија за фрижидер на традиционалниот конзервиран ачар, од која се додава по малку со оброк, со ориз, дал и парата.

Совет: Во Индија речиси секое семејство има свој рецепт за ачар, кој го подготвува летно време, во сезоната на зеленото манго. Ако не најдеш масло од синап, можеш да употребиш и неутрално масло, но карактеристичниот остар, пикантен вкус ќе биде поблаг.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.