Каша од ориз и леќа (Khichdi)

Главно јадење + прилог 40 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
416kcal
15gПротеини
69gЈаглехидрати
9gМасти
Состојки
  • 200 g басмати ориз
  • 150 g мунг дал
  • 1300 ml вода
  • 1 ч.л. куркума
  • 2 ч.л. сол
  • 150 g зелен грашок
  • 30 g ги
  • 1 ч.л. кумин
  • 15 g ѓумбир
  • 1 прстофат асафетида
  • 1 пар. зелено чили
Опис

1. Во цедалка миј ги оризот и мунг далот додека водата стане бистра, па натопи ги 15 минути.

2. Во тенџере зовриј ја водата, додај ги исцедените ориз и леќа, куркумата и солта и вари под капак на тивок оган 25 минути, повремено мешајќи, додека стане меко и кашесто.

3. Во последните 5 минути додај го грашокот. Ако е премногу густо, разреди со врела вода – кичдито треба да биде меко и да се јаде со лажица.

4. Во мала тава загреј го гито, додај го куминот и кога ќе почне да цврчи, додај ги ренданиот ѓумбир и иситнетото зелено чили; пржи половина минута.

5. Тргни од оган, додај ја асафетидата и прелиј го кичдито со зачинетото ги; добро измешај.

6. Послужи врело, со лажица ги одозгора, со јогурт, пападам и туршија.

Совет: Наједноставното, најутешно јадење во Индија: мека, густа каша што се послужува топла. За експрес-лонец следи го упатството на уредот за ориз и леќа.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.