Liseron d'eau sauté à l'ail (Rau muống xào tỏi)

Accompagnement 15 minutes 4 portions
Nutrition / portions
101kcal
4gProtéines
7gGlucides
7gLipides
Description

1. Lavez soigneusement le liseron d'eau, coupez les extrémités dures des tiges et taillez-le en tronçons de 8 à 10 cm ; fendez les tiges épaisses en deux dans la longueur.

2. Blanchissez-le 30 secondes dans de l'eau bouillante salée, plongez-le dans de l'eau glacée et égouttez-le bien : il restera vert vif et croquant.

3. Écrasez l'ail ; faites-en dorer la moitié doucement dans l'huile au wok.

4. Montez le feu au maximum, ajoutez le liseron et faites-le sauter rapidement 1 à 2 minutes.

5. Ajoutez la sauce poisson, le sucre et le reste de l'ail cru, et faites sauter encore 30 secondes.

6. Servez aussitôt avec du riz.

Astuce : L'accompagnement de légumes le plus populaire du Vietnam, présent à presque tous les repas de famille. Les deux types d'ail (frit et cru) lui donnent sa saveur caractéristique ; à défaut de liseron, utilisez des épinards ou du bok choy.

Ingrédients
  • Pour le sauté
  • 500 g liseron d'eau
  • 6 gerezd ail
  • 2 ek. huile de cuisson
  • 1 ek. sauce de poisson
  • 1 tk. sucre
  • 1 csipet sel
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.