Soupe de tofu à la tomate et au porc haché (Canh đậu phụ cà chua)

Soupe 30 minutes 4 portions
Nutrition / portions
188kcal
12gProtéines
9gGlucides
13gLipides
Description

1. Mélangez le porc haché avec 1 c. à soupe de sauce poisson et le poivre ; coupez les tomates en quartiers et le tofu en cubes de 2 cm.

2. Hachez finement les échalotes et faites-les fondre dans l'huile ; ajoutez la moitié des tomates et faites revenir 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles se défassent et rendent leur jus.

3. Ajoutez le porc haché et faites-le revenir 2 minutes en l'émiettant.

4. Versez l'eau, portez à ébullition, écumez, puis ajoutez le reste des tomates.

5. Ajoutez délicatement le tofu et laissez frémir 3 à 4 minutes sans remuer, pour qu'il ne se brise pas ; assaisonnez de sauce poisson et de sel.

6. Parsemez généreusement d'oignon nouveau et de coriandre et servez avec du riz.

Astuce : Sans doute la soupe la plus courante des foyers vietnamiens : prête en 20 minutes, économique et légère. Pour une version végétarienne, supprimez le porc et assaisonnez à la sauce soja plutôt qu'à la sauce poisson.

Ingrédients
  • Pour la soupe
  • 150 g porc haché
  • 2 ek. sauce de poisson
  • 1 tk. poivre blanc
  • 2 db échalote
  • 1 ek. huile de cuisson
  • 3 db tomate
  • 1200 ml eau
  • 300 g tofu soyeux
  • 1 tk. sel
  • Pour le service
  • 3 szál oignon nouveau
  • 1 csokor coriandre
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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