Парадајз супа са тофуом и млевеним месом (Кањ дау фу ка чуа)

Супа 30 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
188kcal
12gПротеини
9gУгљени хидрати
13gМасти
Састојци
  • За супу
  • 150 g млевена свињетина
  • 2 суп. каш. рибљи сос
  • 1 чај. каш. бели бибер
  • 2 ком. љутика
  • 1 суп. каш. јестиво уље
  • 3 ком. парадајз
  • 1200 ml вода
  • 300 g свилени тофу
  • 1 чај. каш. со
  • За послуживање
  • 3 стабљика млади лук
  • 1 веза коријандер
Опис

1. Млевено месо помешајте са 1 супеном кашиком рибљег соса и бибером; парадајз исеците на кришке, а тофу на коцкице величине 2 cm.

2. Шалот исецкајте и омекшајте на уљу; додајте половину парадајза и пржите 3–4 минута да се распадне и пусти сок.

3. Додајте млевено месо и пржите 2 минута, уситњавајући га.

4. Налијте воду, пустите да проври, скините пену, затим додајте преостали парадајз.

5. Пажљиво додајте коцкице тофуа и кувајте уз лагано кључање 3–4 минута – немојте мешати да се тофу не поломи; зачините рибљим сосом и сољу.

6. Обилно поспите младим луком и коријандером и послужите уз пиринач.

Савет: Можда најчешћа супа вијетнамских домаћинстава: готова је за 20 минута, јефтина и лагана. За вегетаријанску варијанту изоставите месо и зачините соја-сосом уместо рибљег соса.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.