Tomaten-Tofu-Suppe mit Hackfleisch (Canh đậu phụ cà chua)

Suppe 30 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
188kcal
12gEiweiß
9gKohlenhydrate
13gFett
Beschreibung

1. Das Hackfleisch mit 1 EL Fischsauce und Pfeffer vermischen; die Tomaten in Spalten und den Tofu in 2 cm große Würfel schneiden.

2. Die Schalotten fein hacken und im Öl andünsten; die Hälfte der Tomaten zugeben und 3-4 Minuten braten, bis sie zerfallen und Saft ziehen.

3. Das Hackfleisch zugeben und 2 Minuten krümelig braten.

4. Mit dem Wasser aufgießen, aufkochen, abschäumen und die restlichen Tomaten zugeben.

5. Die Tofuwürfel vorsichtig hineingeben und bei sanftem Köcheln 3-4 Minuten garen – nicht rühren, damit der Tofu nicht zerbricht; mit Fischsauce und Salz abschmecken.

6. Großzügig mit Frühlingszwiebeln und Koriander bestreuen und mit Reis servieren.

Tipp: Wohl die häufigste Suppe in vietnamesischen Haushalten: in 20 Minuten fertig, günstig und leicht. Für eine vegetarische Variante das Fleisch weglassen und mit Sojasauce statt Fischsauce würzen.

Zutaten
  • Für die Suppe
  • 150 g Schweinehackfleisch
  • 2 ek. Fischsauce
  • 1 tk. weißer Pfeffer
  • 2 db Schalotte
  • 1 ek. Speiseöl
  • 3 db Tomate
  • 1200 ml Wasser
  • 300 g Seidentofu
  • 1 tk. Salz
  • Zum Servieren
  • 3 szál Frühlingszwiebel
  • 1 csokor Koriander
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