Tomaatti-tofukeitto jauhelihalla (Canh đậu phụ cà chua)

Keitto 30 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
188kcal
12gProteiini
9gHiilihydraatit
13gRasva
Ainekset
  • Keittoon
  • 150 g sian jauheliha
  • 2 rkl kalakastike
  • 1 tl valkopippuri
  • 2 kpl salottisipuli
  • 1 rkl ruokaöljy
  • 3 kpl tomaatti
  • 1200 ml vesi
  • 300 g silkentofu
  • 1 tl suola
  • Tarjoiluun
  • 3 varsi kevätsipuli
  • 1 nippu korianteri
Kuvaus

1. Sekoita jauhelihaan 1 rkl kalakastiketta ja pippuri. Lohko tomaatit ja leikkaa tofu 2 cm:n kuutioiksi.

2. Hienonna salottisipuli ja kuullota öljyssä. Lisää puolet tomaateista ja paista 3–4 minuuttia, kunnes ne hajoavat ja luovuttavat nestettä.

3. Lisää jauheliha ja paista pieniksi murentaen 2 minuuttia.

4. Lisää vesi, kuumenna kiehuvaksi ja kuori vaahto. Lisää loput tomaatit.

5. Lisää tofukuutiot varovasti ja keitä hiljaa poreillen 3–4 minuuttia. Älä sekoita, jotta tofu ei hajoa. Mausta kalakastikkeella ja suolalla.

6. Ripottele runsaasti kevätsipulia ja korianteria. Tarjoile riisin kanssa.

Vinkki: Kenties vietnamilaiskotien yleisin keitto valmistuu 20 minuutissa ja on edullinen sekä kevyt. Jätä kasvisversiosta liha pois ja käytä kalakastikkeen sijaan soijakastiketta.

Lisää suunnittelijaan

Lisää viikkoruokalistaideoita tähän reseptiin

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.