Pomidorowa zupa z tofu i mielonym mięsem (Canh đậu phụ cà chua)

Zupa 30 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
188kcal
12gProtein
9gCarbs
13gFat
Opis

1. Mielone mięso wymieszaj z 1 łyżką sosu rybnego i pieprzem; pomidory pokrój w cząstki, a tofu w kostkę 2 cm.

2. Szalotkę posiekaj i zeszklij na oleju; dodaj połowę pomidorów i smaż 3–4 minuty, aż się rozpadną i puszczą sok.

3. Dodaj mielone mięso i smaż 2 minuty, rozdrabniając na małe kawałki.

4. Zalej wodą, zagotuj, zbierz pianę, a potem włóż resztę pomidorów.

5. Ostrożnie włóż kostki tofu i gotuj na lekko perlącym ogniu 3–4 minuty – nie mieszaj, aby tofu się nie pokruszyło; dopraw sosem rybnym i solą.

6. Obficie posyp dymką i kolendrą i podawaj z ryżem.

Wskazówka: To chyba najczęstsza zupa wietnamskich domów: jest gotowa w 20 minut, tania i lekka. W wersji wegetariańskiej pomiń mięso, a zamiast sosu rybnego dopraw sosem sojowym.

Składniki
  • Do zupy
  • 150 g mielona wieprzowina
  • 2 łyżka sos rybny
  • 1 łyżeczka biały pieprz
  • 2 szt. szalotka
  • 1 łyżka olej spożywczy
  • 3 szt. pomidor
  • 1200 ml woda
  • 300 g tofu jedwabiste
  • 1 łyżeczka sól
  • Do podania
  • 3 gał. dymka
  • 1 pęczek kolendra

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.