Rajčatová polévka s tofu a mletým masem (Canh đậu phụ cà chua)

Polévka 30 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
188kcal
12gBílkoviny
9gSacharidy
13gTuky
Suroviny
  • Na polévku
  • 150 g mleté vepřové maso
  • 2 lžíce rybí omáčka
  • 1 lžička bílý pepř
  • 2 ks šalotka
  • 1 lžíce jedlý olej
  • 3 ks rajče
  • 1200 ml voda
  • 300 g hedvábné tofu
  • 1 lžička sůl
  • K podávání
  • 3 stonek jarní cibulka
  • 1 svazek koriandr
Popis

1. Mleté maso smícháme s 1 lžící rybí omáčky a pepřem; rajčata nakrájíme na klínky a tofu na 2 cm velké kostky.

2. Šalotku nasekáme a necháme na oleji zesklovatět; přidáme polovinu rajčat a restujeme 3–4 minuty, až se rozpadnou a pustí šťávu.

3. Přidáme mleté maso a za rozdělování na malé kousky restujeme 2 minuty.

4. Zalijeme vodou, přivedeme k varu, sebereme pěnu a přidáme zbylá rajčata.

5. Opatrně vložíme kostky tofu a při mírném probublávání vaříme 3–4 minuty. Nemícháme, aby se tofu nerozpadlo; dochutíme rybí omáčkou a solí.

6. Bohatě posypeme jarní cibulkou a koriandrem a podáváme s rýží.

Tip: Snad nejběžnější polévka vietnamských domácností: je hotová za 20 minut, levná a lehká. Pro vegetariánskou verzi vynech maso a místo rybí omáčky použij sójovou.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.