Stegt vandspinat med hvidløg (Rau muống xào tỏi)

Tilbehør 15 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
101kcal
4gProtein
7gKulhydrat
7gFedt
Ingredienser
  • Til stegning
  • 500 g vandspinat
  • 6 fed hvidløg
  • 2 spsk. madolie
  • 1 spsk. fiskesauce
  • 1 tsk. sukker
  • 1 knsp. salt
Beskrivelse

1. Skyl vandspinaten grundigt, skær de hårde stilkender af og del i stykker på 8–10 cm. Halver de tykke stilke på langs.

2. Blancher i kogende saltet vand i 30 sekunder, læg derefter i isvand og lad det dryppe grundigt af. Det bevarer den klare grønne farve og sprødheden.

3. Knus hvidløget og steg halvdelen gyldent i olien i wokken ved svag varme.

4. Skru op til højeste varme, tilsæt spinaten og vend hurtigt i 1–2 minutter.

5. Tilsæt fiskesauce, sukker og resten af det rå hvidløg og vend i yderligere 30 sekunder.

6. Server straks til ris.

Tip: Dette er Vietnams mest populære grøntsagstilbehør og indgår i næsten alle familiemåltider. De to slags hvidløg (stegt og råt) giver den karakteristiske smag. Har du ikke vandspinat, kan du bruge almindelig spinat eller bok choy.

Føj til planlæggeren

Flere idéer til ugemenuer med denne opskrift

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.