Vodní špenát restovaný s česnekem (Rau muống xào tỏi)

Příloha 15 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
101kcal
4gBílkoviny
7gSacharidy
7gTuky
Suroviny
  • Na restování
  • 500 g vodní špenát
  • 6 stroužek česnek
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 1 lžíce rybí omáčka
  • 1 lžička cukr
  • 1 špetka sůl
Popis

1. Vodní špenát důkladně omyjeme, odřízneme tuhé konce a nakrájíme na 8–10 cm dlouhé kusy; silné stonky podélně rozpůlíme.

2. Ve vroucí osolené vodě blanšírujeme 30 sekund, vložíme do ledové vody a důkladně necháme okapat; zůstane tak jasně zelený a křupavý.

3. Česnek rozdrtíme; polovinu ve woku na oleji na mírném ohni orestujeme dozlatova.

4. Plamen zvýšíme na maximum, vložíme špenát a rychle přehazujeme 1–2 minuty.

5. Přidáme rybí omáčku, cukr a zbylý syrový česnek a přehazujeme ještě 30 sekund.

6. Ihned podáváme k rýži.

Tip: Nejoblíbenější vietnamská zeleninová příloha, která nechybí téměř u žádného rodinného jídla. Typickou chuť dodávají dvě podoby česneku, opečený a syrový. Pokud nemáš vodní špenát, použij běžný špenát nebo pak choi.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.