希腊君士坦丁堡风味卷心菜沙拉(Politiki salata)

沙拉 20 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
219kcal
3gfehérje
15gszénhidrát
17gzsír
描述

1. 将卷心菜切成很细的丝,在碗中与盐一起揉搓,静置 10 分钟,让它稍微变软。

2. 将胡萝卜擦成粗丝,将甜椒和芹菜切细,将欧芹切碎。

3. 将卷心菜挤干,去掉渗出的汁。

4. 与胡萝卜、甜椒、芹菜和欧芹混合。

5. 淋上醋和橄榄油,撒上辣椒碎,充分拌匀。

6. 放入冰箱至少 30 分钟,让味道融合,配烤肉或烤鱼享用。

小贴士:“Politiki”指的是君士坦丁堡希腊人的菜肴,他们在 20 世纪初把这些菜带到了希腊。在冰箱里放几小时后会更好吃。

原料
  • 500 g 卷心菜
  • 2 db 胡萝卜
  • 1 db 甜椒
  • 1 db 西芹茎
  • 1 csokor 欧芹
  • 1 csipet 辣椒碎
  • 3 ek. 白葡萄酒醋
  • 5 ek. 橄榄油
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.