Insalata tal-kaboċċa ta' Kostantinopli (Politiki salata)

Insalata 20 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
219kcal
3gProteina
15gKarboidrati
17gXaħam
Ingredjenti
  • 500 g kaboċċa
  • 2 biċċa karrotta
  • 1 biċċa bżar ħelu
  • 1 biċċa zokk tal-karfus
  • 1 qatta tursin
  • 1 niskata qxur taċ-chilli
  • 3 mgħ. ħall tal-inbid abjad
  • 5 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 1 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

1. Aqta' l-kaboċċa fi strixxi rqaq ħafna, ogħrokha mal-melħ fi skutella u ħalliha toqgħod għal 10 minuti biex tirtab ftit.

2. Ħakk il-karrotti oħxon, aqta' l-bżar u z-zkuk tal-karfus fi flieli rqaq u qatta' t-tursin.

3. Agħsar il-meraq li tkun ħarġet il-kaboċċa.

4. Ħallatha mal-karrotti, il-bżar, il-karfus u t-tursin.

5. Ferra' l-ħall u ż-żejt taż-żebbuġa, ferrex il-laqx taċ-chilli u ħallat sew.

6. Poġġi fil-friġġ għal mill-inqas 30 minuta biex it-togħmiet jitħalltu u servi mal-laħam mixwi jew ħut grilled.

Parir: “Politiki” tirreferi għall-platti tal-Griegi ta' Kostantinopli, li ġabuhom magħhom lejn il-Greċja fil-bidu tas-seklu 20. Wara ftit sigħat fil-friġġ tkun saħansitra aħjar.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.