Konstantinopoles kāpostu salāti (Politiki salata)

Salāti 20 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
219kcal
3gOlbaltumvielas
15gOgļhidrāti
17gTauki
Sastāvdaļas
  • 500 g galviņkāposti
  • 2 gab. burkāni
  • 1 gab. saldā paprika
  • 1 gab. selerijas kāts
  • 1 saišķis pētersīļi
  • 1 šķipsna čili pārslas
  • 3 ēdk. baltvīna etiķis
  • 5 ēdk. olīveļļa
  • 1 tējk. sāls
Apraksts

1. Kāpostu sagrieziet ļoti plānās strēmelēs, bļodā saberzējiet ar sāli un atstājiet 10 minūtes, lai nedaudz mīkstinātos.

2. Burkānus rupji sarīvējiet, papriku un selerijas kātus plāni sagrieziet, pētersīļus sakapājiet.

3. Kāpostiem nospiediet izdalījušos sulu.

4. Sajauciet ar burkāniem, papriku, selerijām un pētersīļiem.

5. Apslakiet ar etiķi un olīveļļu, apkaisiet ar čili pārslām un rūpīgi apmaisiet.

6. Vismaz uz 30 minūtēm lieciet ledusskapī, lai garšas savienotos, un pasniedziet pie ceptas gaļas vai grilētām zivīm.

Padoms: “Politiki” norāda uz Konstantinopoles grieķu ēdieniem, ko viņi 20. gadsimta sākumā atveda uz Grieķiju. Pēc dažām stundām ledusskapī vēl labāki.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.