Константинополска зелева салата (Политики салата)

Салата 20 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
219kcal
3gПротеин
15gВъглехидрати
17gМазнини
Съставки
  • 500 g главесто зеле
  • 2 бр. моркови
  • 1 бр. камба
  • 1 бр. стъбло целина
  • 1 връзка магданоз
  • 1 щипка чили на люспи
  • 3 с.л. бял винен оцет
  • 5 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Нарежете зелето на съвсем тънки ивици, претрийте със солта в купа и оставете за 10 минути, за да омекне леко.

2. Настържете морковите едро, нарежете чушката и стъблото целина тънко, а магданоза — ситно.

3. Изстискайте отделилия се сок от зелето.

4. Смесете с морковите, чушката, целината и магданоза.

5. Полейте с оцета и зехтина, поръсете с люспите чили и разбъркайте добре.

6. Сложете в хладилника за поне 30 минути, за да се смесят вкусовете, и поднесете към печено месо и риба на скара.

Съвет: „Политики“ се отнася до ястията на константинополските гърци, които ги пренасят в Гърция в началото на 20-и век. След няколко часа в хладилника става още по-вкусна.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.