Konstantinopolilainen kaalisalaatti (Politiki salata)

Salaatti 20 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
219kcal
3gProteiini
15gHiilihydraatit
17gRasva
Ainekset
  • 500 g keräkaali
  • 2 kpl porkkana
  • 1 kpl paprika
  • 1 kpl sellerinvarsi
  • 1 nippu persilja
  • 1 hyppys. chilihiutaleet
  • 3 rkl valkoviinietikka
  • 5 rkl oliiviöljy
  • 1 tl suola
Kuvaus

1. Suikaloi kaali hyvin ohueksi. Hiero suolan kanssa kulhossa ja anna pehmetä hieman 10 minuuttia.

2. Raasta porkkana karkeaksi, viipaloi paprika ja sellerinvarsi ohuiksi ja hienonna persilja.

3. Purista kaalista irronnut neste pois.

4. Sekoita kaali, porkkana, paprika, selleri ja persilja.

5. Valuta päälle etikka ja oliiviöljy, ripottele chilihiutaleet ja kääntele huolellisesti.

6. Pane jääkaappiin vähintään 30 minuutiksi, jotta maut tasaantuvat. Tarjoile paistetun lihan tai grillatun kalan kanssa.

Vinkki: Politiki viittaa Konstantinopolin kreikkalaisten ruokiin, jotka he toivat mukanaan Kreikkaan 20. vuosisadan alussa. Salaatti paranee vielä muutaman tunnin jääkaapissa olon aikana.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.