Salad bresych Caergystennin (Politiki salata)

Salad 20 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
219kcal
3gProtein
15gCarbohydradau
17gBraster
Cynhwysion
  • 500 g bresych pen
  • 2 darn moronen
  • 1 darn pupur cloch
  • 1 darn coesyn seleri
  • 1 bwnsh persli
  • 1 pinsiad naddion tsili
  • 3 ll.f. finegr gwin gwyn
  • 5 ll.f. olew olewydd
  • 1 ll.d. halen
Disgrifiad

1. Sleisiwn y bresych yn stribedi tenau iawn, rhwbiwn â'r halen mewn powlen a gadawn am 10 munud i feddalu ychydig.

2. Gratiwn y foronen yn fras, sleisiwn y pupur a'r coesyn seleri yn denau a thorrwn y persli yn fân.

3. Gwasgwn y sudd sydd wedi dod allan o'r bresych.

4. Cymysgwn â'r foronen, y pupur, y seleri a'r persli.

5. Tywalltwn y finegr a'r olew olewydd drosto, taenellwn y naddion tsili arno a chymysgwn yn drylwyr.

6. Rhown yn yr oergell am o leiaf 30 munud i'r blasau gyfuno, a gweinwn gyda chigoedd rhost neu bysgod wedi'u grilio.

Awgrym: Mae “politiki” yn cyfeirio at fwydydd Groegiaid Caergystennin, a ddaeth â nhw i Wlad Groeg ar ddechrau'r 20. ganrif. Bydd hyd yn oed yn well ar ôl ychydig oriau yn yr oergell.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.