Sailéad cabáiste Chonstantanópal (Politiki salata)

Sailéad 20 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
219kcal
3gPróitéin
15gCarbaihiodráití
17gSaill
Comhábhair
  • 500 g cabáiste cinn
  • 2 píosa cairéad
  • 1 píosa piobar clogach
  • 1 píosa gas soilire
  • 1 beart peirsil
  • 1 pionsa calóga sillí
  • 3 sp. bhoird fínéagar fíona bháin
  • 5 sp. bhoird ola olóige
  • 1 tsp. salann
Cur síos

1. Slisnigh an cabáiste ina stiallacha an-tanaí, cuimil leis an salann i mbabhla é agus lig dó seasamh ar feadh 10 nóiméad chun é a bhogadh beagán.

2. Grátáil an cairéad go garbh, slisnigh an piobar agus an gas soilire go tanaí agus mionghearr an pheirsil.

3. Fáisc an sú a scaoil an cabáiste amach.

4. Measc leis an gcairéad, an piobar, an soilire agus an pheirsil é.

5. Croith an fínéagar agus an ola olóige air, scaip na calóga sillí air agus measc go maith é.

6. Cuir sa chuisneoir ar feadh 30 nóiméad ar a laghad é chun na blasanna a chumasc agus riar le feoil rósta nó iasc meilte é.

Leid: Tagraíonn “politiki” do bhia Ghréagaigh Chonstantanópal, a thug leo chun na Gréige é ag tús an 20. haois. Bíonn sé níos fearr fós tar éis cúpla uair an chloig sa chuisneoir.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.