Tatws wedi'u rhostio â lemwn ac oregano (Patates lemonates)

Saig ochr 75 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
405kcal
7gProtein
52gCarbohydradau
21gBraster
Cynhwysion
  • 1000 g taten
  • 2 darn lemwn
  • 4 ewin garlleg
  • 1 ll.f. oregano
  • 250 ml stoc cyw iâr
  • 100 ml olew olewydd
  • 2 ll.d. halen
  • 1 ll.d. pupur du
Disgrifiad

1. Pliciwn y tatws a'u torri ar eu hyd yn ddarnau mawr siâp lletem; rinsiwn mewn dŵr oer, yna sychwn.

2. Mewn powlen, cymysgwn sudd y lemonau, yr olew olewydd, y garlleg wedi'i falu, yr oregano, halen a phupur.

3. Taenwn y tatws mewn un haen mewn hambwrdd a chymysgwn yn drylwyr â'r cymysgedd lemwn.

4. Arllwyswn y stoc cyw iâr drostynt (dylai gyrraedd hanner ffordd i fyny'r tatws) a rhostiwn mewn ffwrn ar 200 °C am 40 munud.

5. Trown y tatws a rhostiwn am 20–25 munud arall nes eu bod wedi amsugno'r rhan fwyaf o'r hylif ac yn frown euraidd a chrimp ar yr ymylon; ychwanegwn ychydig o ddŵr os ydynt yn sychu gormod.

6. Gweinwn yn boeth gyda chig rhost, cyw iâr neu bysgod.

Awgrym: Cyfrinach tatws rhost Groegaidd yw eu bod yn coginio mewn hylif: maent yn hufennog y tu mewn ac yn grimp y tu allan, â'r lemwn drwyddynt. Ar gyfer fersiwn fegan, defnyddia ddŵr neu stoc llysiau yn lle'r stoc.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.