Pieczone ziemniaki z cytryną i oregano (Patates lemonates)

Dodatek 75 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
405kcal
7gBiałko
52gWęglowodany
21gTłuszcz
Składniki
  • 1000 g ziemniak
  • 2 szt. cytryna
  • 4 ząbek czosnek
  • 1 łyżka oregano
  • 250 ml bulion z kurczaka
  • 100 ml oliwa z oliwek
  • 2 łyżeczka sól
  • 1 łyżeczka czarny pieprz
Opis

1. Ziemniaki obierz i pokrój wzdłuż w większe cząstki; przepłucz w zimnej wodzie, a potem osusz.

2. W misce wymieszaj sok z cytryn, oliwę, zmiażdżony czosnek, oregano, sól i pieprz.

3. Ziemniaki rozłóż w blasze w jednej warstwie i dokładnie wymieszaj z mieszanką cytrynową.

4. Zalej bulionem z kurczaka (ziemniaki niech będą w nim do połowy) i piecz w piekarniku w 200 °C 40 minut.

5. Ziemniaki obróć i piecz kolejne 20–25 minut, aż wchłoną większość płynu, a brzegi zrumienią się na złotobrązowo i chrupko; jeśli bardzo wyschną, uzupełnij odrobiną wody.

6. Podawaj gorące, do pieczonego mięsa, kurczaka lub ryby.

Wskazówka: Sekretem greckich pieczonych ziemniaków jest to, że pieką się w płynie: w środku są kremowe, z zewnątrz chrupiące i przesiąknięte cytryną. W wersji wegańskiej zamień bulion na wodę lub bulion warzywny.

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.