Ragù tal-majjal bil-karfus u zalza tal-bajd u l-lumi (Chirino me selino avgolemono)

Platt prinċipali 100 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
647kcal
46gProteina
14gKarboidrati
51gXaħam
Ingredjenti
  • Għar-ragù
  • 900 g spalla tal-majjal
  • 600 g zokk tal-karfus
  • 1 biċċa basla
  • 1 qatta basal aħdar
  • 1 qatta xibt frisk
  • 4 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 2 kuċċ. melħ
  • 1 kuċċ. bżar iswed
  • Għall-avgolemono
  • 2 biċċa bajda
  • 2 biċċa lumija
Deskrizzjoni

Preparazzjoni: Għal din il-verżjoni uża prodotti kummerċjali pasturizzati għall-bajd, l-isfar u l-abjad tal-bajd li jintużaw nejjin jew mhux imsajrin kompletament. Dan japplika wkoll għal kwalunkwe bajd miżjud ġdid. Jekk dawn ma jkunux disponibbli, sajjar il-parti bil-bajd kompletament; kemm l-abjad kif ukoll l-isfar għandhom jibbiesu. Għal tfal żgħar, nisa tqal, anzjani u persuni b'sistema immunitarja mdgħajfa, agħżel verżjoni msajra kompletament.

1. Aqta' l-ispalla tal-majjal f'kubi ta' 4 cm, qatta' l-basla u l-basal aħdar u aqta' z-zkuk tal-karfus f'biċċiet ta' 5 cm.

2. F'borma aqli l-laħam fiż-żejt taż-żebbuġa sakemm jismar minn kull naħa, żid il-basla u l-basal aħdar u sajjar għal 3–4 minuti.

3. Ferra' biżżejjed ilma biex jgħattih, ħawwar bil-melħ u l-bżar, għatti u sajjar fuq nar baxx għal madwar 1 siegħa.

4. Żid il-karfus u nofs ix-xibt u sajjar għal 20–25 minuta oħra sakemm il-laħam u l-karfus jirtabu iżda l-karfus ma jitfarrakx.

5. Għall-avgolemono, ħabbat il-bajd sakemm isir ragħwa, żid il-meraq tal-lumi, imbagħad ferra' fih 2–3 kuċċaruni likwidu tat-tisjir jaħraq, kuċċarun wara l-ieħor, waqt li tħawwad kontinwament; neħħi l-borma minn fuq in-nar, ferra' z-zalza fiha u ħallat billi ċċaqlaq il-borma (ma tistax terġa' tgħalliha għax il-bajd jagħmel l-għoqod).

6. Ferrex ix-xibt li fadal u servi ma' ħobż frisk.

Parir: L-avgolemono tal-bajd u l-lumi hija waħda miż-zlazi bażiċi tal-kċina Griega; l-essenzjali huwa li żżid il-likwidu jaħraq mal-bajd bil-mod biex ittella' t-temperatura. Fix-xitwa spiss isir ukoll bil-ħass jew il-qaqoċċ minflok il-karfus.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.