Bravčové ragú so zelerom a vaječno-citrónovou omáčkou (Chirino me selino avgolemono)

Hlavné jedlo 100 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
647kcal
46gBielkoviny
14gSacharidy
51gTuky
Suroviny
  • Na ragú
  • 900 g bravčové pliecko
  • 600 g stopka zeleru
  • 1 ks cibuľa
  • 1 zväzok jarná cibuľka
  • 1 zväzok čerstvý kôpor
  • 4 PL olivový olej
  • 2 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
  • Na avgolemono
  • 2 ks vajce
  • 2 ks citrón
Popis

1. Bravčové pliecko nakrájame na kocky veľké 4 cm, cibuľu a jarnú cibuľku nasekáme a stonkový zeler nakrájame na kúsky dlhé 5 cm.

2. V hrnci na olivovom oleji opečieme mäso zo všetkých strán, pridáme cibuľu a jarnú cibuľku a dusíme 3–4 minúty.

3. Zalejeme vodou tak, aby mäso zakrývala, osolíme, okoreníme, prikryjeme a na slabom ohni varíme približne 1 hodinu.

4. Pridáme zeler a polovicu kôpru a varíme ďalších 20–25 minút, kým mäso aj zeler nezmäknú, ale zeler sa ešte nerozpadáva.

5. Na avgolemono vyšľaháme vajcia do peny, pridáme citrónovú šťavu a potom za stáleho miešania po naberačkách pomaly prilejeme 2–3 naberačky horúceho vývaru; hrniec odstavíme, nalejeme omáčku a potriasaním premiešame (už nesmieme variť, pretože by sa vajcia zrazili).

6. Podávame posypané zvyšným kôprom s čerstvým chlebom.

Tip: Vaječno-citrónové avgolemono je jednou zo základných omáčok gréckej kuchyne; podstatné je pomalé temperovanie vajec horúcim vývarom. Namiesto zeleru sa v zime často pripravuje aj s hlávkovým šalátom alebo artičokami.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.