หมูตุ๋นเซเลอรีกับซอสไข่เลมอน (Chirino me selino avgolemono)

อาหารจานหลัก 100 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
647kcal
46gโปรตีน
14gคาร์โบไฮเดรต
51gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนหมูตุ๋น
  • 900 g เนื้อหัวไหล่หมู
  • 600 g ก้านเซเลอรี
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 1 มัด ต้นหอม
  • 1 มัด ดิลล์สด
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
  • ส่วนอัฟโกเลโมโน
  • 2 ชิ้น ไข่
  • 2 ชิ้น เลมอน
คำอธิบาย

การเตรียม: สำหรับสูตรนี้ ไข่ ไข่แดง และไข่ขาวที่ใช้ดิบหรือไม่สุกทั่วต้องเป็นผลิตภัณฑ์พาสเจอไรซ์ที่จำหน่ายเชิงพาณิชย์ รวมถึงไข่ที่เติมใหม่ด้วย หากไม่มี ให้ทำส่วนที่มีไข่ให้สุกทั่ว ทั้งไข่ขาวและไข่แดงต้องจับตัวแข็ง สำหรับเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ให้เลือกแบบสุกทั่ว

1. หั่นหัวไหล่หมูเต๋า 4 cm สับหัวหอมและต้นหอม หั่นก้านเซเลอรียาว 5 cm

2. ทอดเนื้อในน้ำมันมะกอกในหม้อให้ผิวเป็นสีน้ำตาลทุกด้าน ใส่หัวหอมและต้นหอม ผัด 3–4 นาที

3. เติมน้ำให้ท่วม ปรุงเกลือพริกไทย ปิดฝาต้มไฟอ่อนประมาณ 1 ชั่วโมง

4. ใส่เซเลอรีและดิลล์ครึ่งหนึ่ง ต้มอีก 20–25 นาทีจนเนื้อและเซเลอรีนุ่ม แต่เซเลอรียังไม่เละ

5. ทำอัฟโกเลโมโนโดยตีไข่ให้ฟู ใส่น้ำเลมอน ค่อย ๆ เติมน้ำต้มร้อนทีละกระบวยรวม 2–3 กระบวยพร้อมคนตลอด ยกหม้อลงจากไฟ เทซอสแล้วเขย่าให้เข้ากัน ห้ามต้มเดือดต่อเพราะไข่จะจับตัว

6. โรยดิลล์ที่เหลือ เสิร์ฟกับขนมปังสด

เคล็ดลับ: ซอสไข่เลมอนอัฟโกเลโมโนเป็นซอสพื้นฐานอย่างหนึ่งของครัวกรีก หัวใจคือค่อย ๆ เติมน้ำร้อนปรับอุณหภูมิไข่ ฤดูหนาวมักทำด้วยผักกาดหอมหัวหรืออาร์ติโชกแทนเซเลอรีด้วย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ