Soppa taċ-ċiċri ta' Sifnos imsajra fil-forn (Revithada)

Soppa 240 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
517kcal
18gProteina
60gKarboidrati
25gXaħam
Ingredjenti
  • 500 g ċiċri
  • 3 biċċa basla
  • 1 kuċċ. klin
  • 2 biċċa werqa tar-rand
  • 150 ml żejt taż-żebbuġa
  • 1 biċċa lumija
  • 2 kuċċ. melħ
  • 1 kuċċ. bżar iswed
Deskrizzjoni

1. Il-lejla ta' qabel xarrab iċ-ċiċri f'ħafna ilma kiesaħ; l-għada saffihom u laħlaħhom.

2. Aqta' l-basal f'nofsijiet ta' flieli tondi rqaq.

3. Poġġi ċ-ċiċri, il-basal, il-klin, il-weraq tar-rand u ż-żejt taż-żebbuġa f'kontenitur bl-għatu adatt għall-forn (l-aħjar tal-fuħħar), imbagħad ferra' biżżejjed ilma biex jgħattihom bi 3 swaba' (madwar 1,5 litri).

4. Għatti u sajjar f'forn ta' 160 °C għal 3,5–4 sigħat sakemm iċ-ċiċri jsiru rotob bħall-butir u kremużi u l-basal kważi jitfarrak; iċċekkja wara 2 sigħat u żid ilma jaħraq jekk hemm bżonn.

5. Fl-aħħar żid il-melħ u l-bżar u aħmi mikxuf għal 10 minuti oħra.

6. Ferra' l-meraq tal-lumi u servi ma' ħobż frisk.

Parir: Fuq il-gżira ta' Sifnos idaħħluha fil-forn is-Sibt filgħaxija u jiekluha l-Ħadd meta jirritornaw mill-knisja. Jekk tagħmilha f'borma tat-tisjir bil-mod, tkun perfetta wkoll fuq il-livell baxx għal 8 sigħat.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.