Запеченный суп из нута по-сифносски (Revithada)

Суп 240 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
517ккал
18gБелки
60gУглеводы
25gЖиры
Ингредиенты
  • 500 г нут
  • 3 шт. лук
  • 1 ч. л. розмарин
  • 2 шт. лавровый лист
  • 150 мл оливковое масло
  • 1 шт. лимон
  • 2 ч. л. соль
  • 1 ч. л. черный перец
Описание

1. Нут с вечера замочи в большом количестве холодной воды; на следующий день откинь и промой.

2. Лук нарежь тонкими полукольцами.

3. В посуду с крышкой, которую можно ставить в духовку (лучше всего глиняную), положи нут, лук, розмарин, лавровые листья и оливковое масло, затем влей столько воды, чтобы она покрывала все на 3 пальца (около 1,5 л).

4. Накрой и запекай в духовке при 160 °C 3,5–4 часа, пока нут не станет мягким, как масло, и кремовым, а лук почти не разварится; через 2 часа проверь и при необходимости подлей кипятка.

5. В конце посоли, поперчи и запекай без крышки еще 10 минут.

6. Подавай, сбрызнув лимонным соком, со свежим хлебом.

Совет: На острове Сифнос его ставят в печь в субботу вечером и едят в воскресенье, вернувшись из церкви. Если готовишь в медленноварке, за 8 часов на низком режиме он тоже получится идеальным.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.