Сіфноський запечений суп із нуту (Revithada)

Суп 240 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
517ккал
18gБілки
60gВуглеводи
25gЖири
Інгредієнти
  • 500 г нут
  • 3 шт. цибуля
  • 1 ч. л. розмарин
  • 2 шт. лавровий лист
  • 150 мл оливкова олія
  • 1 шт. лимон
  • 2 ч. л. сіль
  • 1 ч. л. чорний перець
Опис

1. Нут звечора замочи у великій кількості холодної води; наступного дня відціди й сполосни.

2. Цибулю наріж тонкими півкільцями.

3. У посудину з кришкою, придатну для духовки (найкраще глиняну), поклади нут, цибулю, розмарин, лаврові листки й оливкову олію, потім влий стільки води, щоб вона покривала все на 3 пальці (приблизно 1,5 л).

4. Накрий і запікай у духовці при 160 °C 3,5–4 години, поки нут стане м’яким, як масло, і кремовим, а цибуля майже розвариться; через 2 години перевір і, якщо треба, долий гарячої води.

5. Наприкінці посоли, поперчи й запікай без кришки ще 10 хвилин.

6. Подавай, поливши лимонним соком, зі свіжим хлібом.

Порада: На острові Сіфнос його ставлять у піч у суботу ввечері, а їдять у неділю, повернувшись із церкви. Якщо готуєш у повільноварці, за 8 годин на низькому режимі він теж вийде ідеальним.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.