Sifnose ahjus küpsetatud kikerhernesupp (Revithada)

Supp 240 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
517kcal
18gValk
60gSüsivesikud
25gRasv
Koostisosad
  • 500 g kikerherned
  • 3 tk sibul
  • 1 tl rosmariin
  • 2 tk loorberileht
  • 150 ml oliiviõli
  • 1 tk sidrun
  • 2 tl sool
  • 1 tl must pipar
Kirjeldus

1. Paneme kikerherned eelmisel õhtul rohke külma vee sisse likku; järgmisel päeval nõrutame ja loputame.

2. Viilutame sibulad õhukesteks poolrõngasteks.

3. Paneme kikerherned, sibulad, rosmariini, loorberilehed ja oliiviõli kaanega ahjukindlasse nõusse (parim on savinõu) ning valame peale nii palju vett, et see ulatuks 3 sõrme jagu üle ubade (umbes 1,5 liitrit).

4. Katame ja küpsetame 160 °C ahjus 3,5–4 tundi, kuni kikerherned on võipehmed ning kreemjad ja sibul peaaegu lagunenud; kontrollime 2 tunni pärast ning vajadusel lisame kuuma vett.

5. Lõpus maitsestame soola ja pipraga ning küpsetame kaaneta veel 10 minutit.

6. Niristame peale sidrunimahla ja serveerime värske saiaga.

Nipp: Sifnose saarel pannakse see laupäeva õhtul ahju ja süüakse pühapäeval kirikust koju tulles. Aeglases pliidis saab see madalal kuumusel 8 tunniga samuti täiuslik.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.