1. 前一天晚上将芸豆用大量冷水浸泡;第二天沥干,倒入清水没过,煮沸后煮 5 分钟,再沥干。
2. 将洋葱切碎,将胡萝卜切成圆片,将西芹切成小段,将番茄擦碎。
3. 在大锅中用一半的橄榄油将洋葱、胡萝卜和西芹炒 8–10 分钟;然后加入番茄膏,炒 1 分钟。
4. 加入芸豆、擦碎的番茄、月桂叶和约 2.5 升水,煮沸后盖上盖子小火煮 1.5–2 小时,至芸豆绵软。
5. 最后用盐和胡椒调味,加入剩余的橄榄油和切碎的欧芹,再煮 5 分钟。
6. 配橄榄、菲达奶酪和新鲜面包享用。
小贴士:Fasolada 也被称为“希腊的国菜”。不要吝惜橄榄油:正是它让汤绵滑饱腹;盐最后才放,因为过早加盐的芸豆不容易煮软。
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