Grčka supa od bijelog graha (Fasolada)

Supa 120 minuta 6 porcija
Nutrijenti / porcija
510kcal
21gProteini
63gUgljikohidrati
21gMasti
Sastojci
  • 500 g bijeli grah
  • 2 kom. crveni luk
  • 3 kom. mrkva
  • 3 kom. stabljika celera
  • 300 g paradajz
  • 2 sup. kaš. pire od paradajza
  • 1 kom. lovorov list
  • 1 vezica peršun
  • 150 ml maslinovo ulje
  • 2 čaj. kaš. so
  • 1 čaj. kaš. crni biber
Opis

1. Večer ranije potopite grah u dosta hladne vode; sutradan ocijedite, ulijte svježu vodu, prokuhajte, kuhajte 5 minuta i ocijedite.

2. Sitno nasjeckajte luk, narežite mrkvu na kolutove, stabljiku celera na komadiće i naribajte paradajz.

3. U velikom loncu na polovini maslinovog ulja dinstajte luk, mrkvu i celer 8–10 minuta, zatim dodajte koncentrat paradajza i pržite 1 minutu.

4. Dodajte grah, naribani paradajz, lovorov list i približno 2,5 litre vode, prokuhajte, poklopite i kuhajte na laganoj vatri 1,5–2 sata, dok grah ne postane kremasto mekan.

5. Na kraju posolite, pobiberite, dodajte preostalo maslinovo ulje i nasjeckani peršun te kuhajte još 5 minuta.

6. Poslužite s maslinama, fetom i svježim hljebom.

Savjet: Fasoladu nazivaju i „nacionalnim jelom Grčke”. Nemojte izostaviti obilnu količinu maslinovog ulja – ono je čini kremastom i zasitnom; so dodajte tek na kraju, zatim probajte i provjerite začine.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.