1. Gearr na gais de na bolgáin finéil (cuir na duilleoga glasa cosúil le dill i leataobh), bain na duilleoga seachtracha lochtacha agus slisnigh na bolgáin go han-tanaí; cuir in uisce fuar iad chun iad a choinneáil briosc.
2. Le scian ghéar, gearr an craiceann agus an chuid bhán de na horáistí, ansin gearr ina slisní ciorclacha 5 mm iad agus bailigh an sú a ritheann amach.
3. Gearr an t-oinniún dearg ina leathfháinní an-tanaí.
4. Leag an finéal taosctha ar phláta, ansin na slisní oráiste, an t-oinniún agus na hológa air.
5. Measc an sú oráiste bailithe leis an ola olóige breise íona, salann agus piobar úr-mheilte agus doirt ar an sailéad é.
6. Croith na duilleoga finéil a cuireadh i leataobh air agus riar tar éis sos 10 nóiméad é.
Leid: Is fearr é sa gheimhreadh, i séasúr na n-oráistí – tá sé thar a bheith tarraingteach le horáistí fola; tá sé thar barr le hiasc rósta nó liamhás bruite freisin.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.