1. Cuir na rísíní ar maos in uisce bogthe ar feadh 10 nóiméad, gearr na trátaí silín ina leath agus na hológa glasa ina slisní ciorclacha.
2. I bhfriochtán mór, frioch an ghairleog slisnithe agus na cnónna péine i 2 spúnóg bhoird ola olóige ar feadh 1–2 nóiméad go dtí go mbeidh na cnónna péine órga.
3. Cuir na trátaí, na cáipéir, na hológa agus na rísíní taosctha leo, doirt an fíon bán isteach, croith an t-oragán air agus cócaráil ar feadh 8–10 nóiméad é go dtí go mbrisfidh na trátaí síos ina n-anlann.
4. Idir an dá linn, triomaigh na slisní colgáin, cuir salann agus piobar orthu agus frioch i bhfriochtán eile san ola atá fágtha ar feadh 2 nóiméad ar gach taobh iad go dtí go mbeidh an taobh amuigh donn.
5. Leag na slisní éisc san anlann, clúdaigh agus cócaráil le chéile ar feadh 3–4 nóiméad iad chun na blasanna a ionsú gan iad a thriomú.
6. Croith peirsil air agus riar le harán úr nó cúscús é.
Leid: Triomaíonn colgán go héasca: nuair nach bhfuil an lár tréshoilseach a thuilleadh, bain den teas é láithreach – críochnóidh teas an anlainn an chócaireacht.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.