Sicilijanska sabljarka s maslinama i kaparima (Pesce spada alla siciliana)

Glavno jelo 35 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
445kcal
37gProteini
13gUgljikohidrati
27gMasti
Sastojci
  • Za ribu
  • 70 dkg sabljarka
  • 2 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 1 prstohvat so
  • 1 prstohvat crni biber
  • Za sos
  • 2 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 2 čehno bijeli luk
  • 30 dkg cherry paradajz
  • 2 sup. kaš. kapari
  • 8 dkg zelene masline
  • 2 sup. kaš. grožđice
  • 2 sup. kaš. pinjoli
  • 0.5 dl suho bijelo vino
  • 1 čaj. kaš. suhi origano
  • 2 sup. kaš. peršunov list
Opis

1. Grožđice namočite u mlakoj vodi 10 minuta, cherry paradajz prepolovite, a zelene masline narežite na kolutove.

2. U velikoj tavi na 2 supene kašike maslinovog ulja pržite narezani bijeli luk i pinjole 1–2 minute, dok pinjoli ne postanu zlatni.

3. Dodajte paradajz, kapare, masline i ocijeđene grožđice, ulijte bijelo vino, pospite origanom i kuhajte 8–10 minuta, dok se paradajz ne raspadne u sos.

4. Za to vrijeme odreske sabljarke posušite, posolite, pobiberite i pecite u drugoj tavi na preostalom ulju po 2 minute sa svake strane, dok izvana ne porumene.

5. Riblje odreske položite u sos, poklopite i zajedno kuhajte 3–4 minute da upiju okuse, ali se ne isuše.

6. Pospite peršunom i poslužite sa svježim hljebom ili kus-kusom.

Savjet: Sabljarka se lako isuši: čim sredina više nije staklasta, odmah sklonite s vatre – toplina sosa dovršava pripremu.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.