Ikan todak Sisilia dengan zaitun dan caper (Pesce spada alla siciliana)

Hidangan utama 35 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
445kcal
37gProtein
13gKarbohidrat
27gLemak
Bahan
  • Untuk ikan
  • 70 dkg ikan todak
  • 2 sdm. minyak zaitun
  • 1 sejumput garam
  • 1 sejumput lada hitam
  • Untuk saus
  • 2 sdm. minyak zaitun
  • 2 siung bawang putih
  • 30 dkg tomat ceri
  • 2 sdm. kaper
  • 8 dkg zaitun hijau
  • 2 sdm. kismis
  • 2 sdm. kacang pinus
  • 0.5 dl anggur putih kering
  • 1 sdt. oregano kering
  • 2 sdm. daun peterseli
Deskripsi

1. Rendam kismis dalam air hangat suam-suam kuku selama 10 menit, belah tomat ceri menjadi dua, dan iris zaitun hijau menjadi bulatan.

2. Dalam wajan besar, tumis bawang putih iris dan kacang pinus dengan 2 sendok makan minyak zaitun selama 1–2 menit hingga kacang keemasan.

3. Tambahkan tomat, caper, zaitun, serta kismis yang ditiriskan, tuangkan anggur putih, taburi oregano, dan masak selama 8–10 menit hingga tomat hancur menjadi saus.

4. Sementara itu, keringkan irisan ikan todak, bumbui garam dan merica, lalu masak dalam wajan lain dengan sisa minyak selama 2 menit pada setiap sisi hingga bagian luar kecokelatan.

5. Letakkan irisan ikan dalam saus, tutup, dan masak bersama selama 3–4 menit agar menyerap rasa tanpa menjadi kering.

6. Taburi peterseli dan sajikan dengan roti segar atau kuskus.

Tips: Ikan todak mudah kering: segera angkat dari api ketika bagian tengah tidak lagi tampak bening – panas saus menyelesaikan pematangannya.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.