Pasta ubhthoraidh agus trátaí le pecorino (Pasta alla Norma)

Príomhchúrsa + mias tionlacain 60 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
819kcal
23gPróitéin
93gCarbaihiodráití
39gSaill
Comhábhair
  • Don ubhthoradh
  • 2 píosa ubhthoradh
  • 1 tsp. salann
  • 3 dl ola chócaireachta
  • Don anlann
  • 3 sp. bhoird ola olóige
  • 2 clóbh gairleog
  • 7 dl passata trátaí
  • 1 beart baisleac úr
  • Don pasta
  • 40 dkg rigatoni
  • 1 sp. bhoird salann
  • 8 dkg cáis pecorino
Cur síos

1. Gearr na hubhthorthaí ina gciúbanna 1,5 cm, cuir salann orthu i gcriathar agus lig dóibh seasamh ar feadh 30 nóiméad chun a sú searbh a scaoileadh; ansin brúigh go maith le páipéar cistine iad chun iad a thriomú.

2. Téigh an ola chócaireachta i bhfriochtán domhain agus frioch an t-ubhthoradh i mbaisceanna ar feadh 4–5 nóiméad go dtí go mbeidh sé donn órga agus bog; tóg amach ar pháipéar cistine é.

3. Idir an dá linn, i sáspan, frioch an ghairleog scoilte san ola olóige ar feadh 1 nóiméad, doirt an passata isteach, cuir salann ann agus cúpla duilleog bhaisleice leis agus cócaráil ar feadh 15 nóiméad é.

4. Cócaráil an rigatoni i neart uisce saillte go dtí go mbeidh sé al dente, taosc é agus caith leis an anlann trátaí agus dhá thrian den ubhthoradh friochta é.

5. Cuir ar phlátaí é, carn an t-ubhthoradh atá fágtha ar a bharr agus croith neart pecorino grátáilte agus baisleac stróicthe air.

6. Riar te é – ainmníodh an mhias seo ó Catania as ceoldráma Bellini “Norma”.

Leid: Sa tSicil, croitear ricotta salata grátáilte (ricotta saillte aibithe) air – má fhaigheann tú é, bain triail as in ionad pecorino.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.