Maróg bhainne le huisce róis agus cnónna pistéise (Muhallabia)

Milseog 30 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
236kcal
7gPróitéin
35gCarbaihiodráití
8gSaill
Comhábhair
  • 1 l bainne
  • 60 g stáirse arbhair
  • 100 g siúcra
  • 1 sp. bhoird uisce róis
  • 1 sp. bhoird uisce blátha oráiste
  • 30 g cnónna pistéise
Cur síos

1. Measc an stáirse arbhair le 200 ml bainne fuar i mbabhla beag go mbeidh sé saor ó chnapáin.

2. Téigh an bainne atá fágtha leis an siúcra i sáspan ar theas meánach go mbeidh sé beagnach ar fiuchadh.

3. Doirt isteach an bainne stáirse agus tú ag corraí i gcónaí, agus cócaráil ar theas íseal, á chorraí gan stad, ar feadh 5–8 nóiméad go dtiubhóidh an mharóg agus go gclúdóidh sí cúl spúnóige.

4. Bain den teas agus corraigh isteach an t-uisce róis agus an t-uisce bláthanna oráiste.

5. Doirt i mbabhlaí nó i ngloinní í, fuaraigh, ansin lig di téachtadh sa chuisneoir ar feadh 3 huaire an chloig ar a laghad.

6. Sula riarann tú í, croith na cnónna pistéise mionghearrtha go garbh uirthi.

Leid: Tá muhallabia ar cheann de na milseoga is simplí agus is mó a thaitníonn le daoine ar fud an domhain Arabaigh, agus níl mórán comhábhar inti. Ní theastaíonn ach beagán de na huiscí bláthanna: má chuireann tú an iomarca ann, beidh blas gallúnaí air. Bíonn sé go hálainn freisin le mil, peitil róis thriomaithe nó síolta pomagránait.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.