Salad ciwcymbr poeth (Oi-muchim)

Salad 15 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
57kcal
2gProtein
9gCarbohydradau
2gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y salad
  • 2 darn ciwcymbr
  • 1 ll.d. halen
  • 80 g nionyn
  • 1 ll.f. gochugaru
  • 2 ll.f. finegr reis
  • 1 ll.d. siwgr
  • 1 ewin garlleg
  • 1 darn shibwn
  • 1 ll.d. olew sesame
  • 1 ll.d. hadau sesame
Disgrifiad

1. Golchwn y ciwcymbr, hanerwn ar ei hyd, yna sleisiwn ar letraws yn hanner lleuadau 5 mm.

2. Taenellwn yr halen arno, cymysgwn a gadawn am 10 munud, yna gwasgwn y sudd allan â llaw.

3. Torrwn y nionyn yn sleisys tenau.

4. Mewn powlen cymysgwn y gochugaru, y finegr reis, y siwgr, y garlleg wedi'i gratio a'r shibwns wedi'u torri'n gylchoedd.

5. Ychwanegwn y ciwcymbr a'r nionyn, cymysgwn â llaw, yna tywalltwn olew sesame drosto a thaenellwn hadau sesame arno.

6. Gweinwn ar unwaith yn oer – mae ar ei fwyaf crensiog yn ffres.

Awgrym: Salad Corea cyflym, adfywiol yw oi-muchim, yn barod mewn eiliadau ac yn cydbwyso cigoedd brasterog wedi'u grilio yn dda. Paid â'i wneud yn rhy gynnar: dros amser mae'r ciwcymbr yn rhyddhau sudd ac yn colli ei grensian.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.