1. Mwydwn y wakame sych mewn digon o ddŵr oer am 20 munud nes ei fod wedi chwyddo sawl gwaith ei faint, yna golchwn sawl gwaith, gwasgwn a thorrwn yn ddarnau maint tamaid.
2. Torrwn y cig eidion yn sleisys tenau maint tamaid.
3. Cynheswn yr olew sesame mewn sosban a ffriwn y cig dros wres canolig am 2–3 munud nes iddo droi'n welw.
4. Ychwanegwn y wakame a'r garlleg wedi'i gratio a ffriwn gyda'i gilydd am 2–3 munud arall nes bod y wakame yn bersawrus.
5. Tywalltwn y dŵr i mewn, ychwanegwn y saws soia, dewn â'r cyfan i'r berw, yna coginiwn dan gaead dros wres isel am 20–25 munud nes bod y cawl yn sidanaidd ac ychydig yn llaethog ei liw; sesnwn â halen.
6. Gweinwn yn boeth gyda reis.
Awgrym: Yng Nghorea mae miyeok-guk yn gawl pen-blwydd: yn draddodiadol fe'i bwyteid gan famau ar ôl rhoi genedigaeth, ac erbyn heddiw mae pawb yn ei fwyta ar fore eu pen-blwydd. Bydd yn ofalus â'r wakame, gan y gall chwyddo ddeg gwaith ei faint wrth fwydo.
Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.
Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.
Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.