Kimchi letys ffres a sbeislyd (Sangchu-geotjeori)

Salad 15 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
68kcal
2gProtein
6gCarbohydradau
4gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y salad
  • 1 pen letys pen
  • 1 ll.f. gochugaru
  • 1 ll.f. saws pysgod
  • 1 ll.f. saws soia
  • 1 ll.d. siwgr
  • 1 ewin garlleg
  • 1 darn shibwn
  • 1 ll.f. olew sesame
  • 1 ll.d. hadau sesame
Disgrifiad

1. Gwahanwn ddail y letys pen, golchwn mewn dŵr oer a sychwn yn llwyr mewn troellwr salad neu ar liain cegin.

2. Rhwygwn y dail mwy â llaw yn ddarnau maint tamaid.

3. Mewn powlen fawr cymysgwn y gochugaru, y saws pysgod, y saws soia, y siwgr, y garlleg wedi'i gratio a'r shibwns wedi'u torri'n gylchoedd.

4. Ychydig cyn gweini ychwanegwn y dail letys a chymysgwn yn ofalus iawn â llaw i beidio â'u torri.

5. Tywalltwn olew sesame drosto a thaenellwn hadau sesame arno.

6. Gweinwn ar unwaith gyda chig wedi'i grilio neu gawl poeth.

Awgrym: “Kimchi ffres” heb eplesu yw geotjeori: fe'i gwneir â'r un blasau ond fe'i bwyteir ar unwaith. Rhaid i'r letys fod yn hollol sych, neu bydd y dresin yn llifo oddi arno ac yn mynd yn ddyfrllyd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.